Le tableur, l'appli, le
fil WhatsApp — un seul écran.
L'entraînement, l'alimentation et la santé d'un même client, au même endroit, qui t'attendent dès que tu ouvres la fiche. Fini de demander comment s'est passée la semaine — c'est tracké au fil de l'eau, et à l'écran avant même que tu regardes. Chaque champ, chaque question, chaque plan : c'est toi qui les définis. Un client, ça prend des minutes, pas une soirée.
un client offert pour toi · sans carte, sans limite de temps · ce client garde son propre plan d'appli · une place dès le deuxième client
Inscris-toi gratuitement sur le web — un client, sans carte, une minute chrono.
Huit onglets sont devenus un seul. Pas parce qu'on a coupé des fonctions — parce qu'une seule appli réunit déjà l'entraînement, l'alimentation et la santé, donc rien à recopier d'un outil à l'autre.
Envoie un lien. Il appuie dessus. Terminé.
Pas de formulaire, pas d'appel de prise en main, pas de deuxième appli à apprendre pour lui — l'appli du client, c'est LiftScan elle-même. Déjà sur l'appli ? Même lien ; rien de ce qu'il a loggé n'est touché.
Roster → Inviter un client. Un lien par client, une place par lien. Colle-le dans la conversation que tu utilises déjà avec lui.
L'appli s'ouvre — ou l'App Store d'abord, s'il ne l'a pas encore. Il se connecte et t'accepte comme coach. Trente secondes.
Entraînement, alimentation, santé et check-ins, à partir de ce jour-là. Sur une place payante, il ne paie rien — la place couvre toute son appli.
Les trois, sinon tu devines.
La barre n'a pas calé à cause du programme. Elle a calé sur quatre heures de sommeil et 1,600 kcal. Tu ne vois ça que si l'entraînement, l'alimentation et la santé appartiennent au même client, dans la même appli — et ça ne marche que si l'appli du client est une appli qu'il utiliserait de toute façon. C'est tout le principe : ton client a le tracker complet, pas un compagnon allégé, donc il logue pour de vrai au lieu de remplir un formulaire.
Ton premier programme peut être dans l'appli ce soir.
Tu arrêtes de demander. C'est déjà là.
Plus de « comment s'est passée la semaine ? », plus de relance pour un formulaire le dimanche. Chaque jour est tracké au fil de l'eau et affiché dès que tu ouvres la fiche client — et la semaine est déjà récapitulée : ce qui a bougé, ce qui a chuté, par rapport à la semaine précédente. C'est toi qui décides ce qu'on demande au départ ; le check-in quotidien arrive pré-rempli à partir de ce que l'appli sait déjà, donc le client confirme au lieu de devoir se souvenir.
AU QUOTIDIEN · TEL QUE ÇA T'ARRIVE
Stress, courbatures, faim, qualité du sommeil, hydratation, caféine — chaque champ, c'est toi qui l'as choisi, et chaque jour renseigné arrive ici tel que le client le raconte, coché heure par heure.
CHAQUE SEMAINE · LE BILAN
Photos et mensurations face aux moyennes de la semaine — poids, séances, sommeil, jours loggés — plus le ressenti réel de la semaine et ce qui a posé problème.
Apporte le travail que tu as déjà fait.
Tu ne reconstruis pas un roster à la main. Photographie un programme d'entraînement — ton PDF, un tableur, une page du carnet — et il revient comme un vrai programme : chaque série, chaque plage de reps, chaque tempo et chaque note en place, prêt à assigner. Les plans alimentaires migrent pareil. Rien n'est retapé, rien n'est approximé — tu vérifies ce qui a été lu avant que quiconque s'entraîne dessus.
Voir le scan →
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Un écran par client,
façonné selon ta façon de coacher.
Le roster d'abord, puis des onglets par client — entraînement, nutrition, momentum, journal, santé — sur le web, qui lisent les mêmes données que son téléphone écrit. Rien ici n'est un modèle figé : tu choisis comment tu les planifies, ce que tu leur demandes, et ce que l'IA a le droit de faire.
Planifie par calendrier ou par objectifs hebdomadaires — par client, interchangeable, et le client voit ce que tu as choisi. Ce que tu exiges vient se superposer à sa propre fiche de check-in : ça ne modifie jamais ses choix à lui, donc si tu te déconnectes, son check-in reste exactement ce qu'il était. Active ou désactive la lecture IA pour chaque personne que tu coaches.
Pas « lundi : push ». La journée est une timeline : cardio à jeun 06:31–07:45, repas principal 1 à 08:15, dos-biceps 11:30–12:45, cinq autres repas aux heures que tu fixes — chacun avec son kcal et ses macros, coché au fil de la journée. Derrière, semaine après semaine du même calendrier, avec des jours de plan alimentaire que tu glisses directement sur une date.
Phase santé, prise de masse, priming, prep — posé jour par jour, avec chaque compétition dessus et les jours restants. La peak week est une plage de dates que tu fixes, et le client voit le même tableau que toi.
Photos de pose, mensurations et tes questions, calées sur la semaine qui vient de se terminer. Choisis deux clichés et compare-les côte à côte, empilés ou en fondu, zoomés pour correspondre — chaque check-in jamais envoyé sur une seule timeline, chacun avec le poids et les mensurations figés au moment de l'envoi.
Le programme qu'il suit vraiment, jour par jour, exercice par exercice, avec chaque version précédente conservée et restaurable. À côté, la semaine telle qu'elle est revenue : séances, tonnage, séries, temps sous la barre, et un badge le jour où un PR est tombé.
Score de sommeil et récupération, poids sur quatre-vingt-dix jours, heures de sommeil, pas, fréquence cardiaque au repos face à la VFC, et biofeedback tracé à côté. Ses graphiques, exactement comme il les voit — lecture seule, parce que ce sont les siens.
Ta bibliothèque de programmes sur un seul écran, et un éditeur pensé pour la vraie programmation — chaque série, chaque format et chaque note, versionnés. Partage par lien ou QR ; les mises à jour arrivent à ceux qui l'entraînent déjà.
Un fil par client, dans l'appli où il s'entraîne déjà — et chaque changement de plan s'y poste tout seul, donc rien n'est annoncé deux fois. Enregistre un retour vidéo directement dans le navigateur, bulle caméra et audio mixés, par-dessus n'importe quel check-in. Pas de lien Loom, pas de deuxième boîte de réception, et chaque message porte un accusé de lecture.
Construis-en un, ou photographie le PDF — il se transcrit en vrais jours alimentaires avec les chiffres du plan d'origine, publiés directement dans son onglet nutrition. Chaque aliment, chaque quantité et chaque macro reste modifiable, et les macros se recalculent avec la quantité. Les plans sont versionnés et attribués : le sien reste le sien, et il peut le remodifier à tout moment.
Chaque jour du client sur une page — séances, repas, notes, photos — et en peak week, ton plan à côté de sa réalité. Ouvre n'importe quelle séance et chaque série y est telle qu'elle a été exécutée, poids par poids.
Les photos et vidéos coach-client vivent dans un espace de stockage privé ; les liens sont générés par personne et expirent. Mets fin à la connexion et l'accès est révoqué — rétroactivement.
Le même roster, dans ta poche.
Trois onglets — Aujourd'hui, Clients, Boîte de réception. Ouvre un client et les cinq mêmes vues que le cockpit sont là : check-in, plan, nutrition, santé, journal. Ce n'est pas une appli de notifications avec une liste dedans. Tu peux revoir une semaine, déplacer une séance, organiser une journée heure par heure et réécrire un plan alimentaire debout dans la salle entre deux de tes propres séries.
Ouvre le dernier check-in et tout est là : poids, bras, taille, moyenne de sommeil, jours loggés, séances — et ses réponses aux questions que tu as posées, dans ses propres mots. Deux photos côte à côte ou en fondu, avec un point pour chaque check-in jamais envoyé. Réponds depuis le même écran.
Pose un programme entier sur le calendrier à partir d'une date de départ — quatre-vingts jours préparés, rien ne lui parvient tant que tu ne l'envoies pas. Dépose des jours alimentaires sur les dates qui leur correspondent. Touche n'importe quel jour pour le déplacer, l'organiser heure par heure, en faire un jour de repos, laisser une note qu'il verra, ou retirer juste la copie de cette semaine sans toucher à la rotation. Chaque changement arrive signé à ton nom et à la date.
Son plan s'ouvre avec un champ de note, les jours en chips, et chaque repas avec ses calories. Modifie le plan et chaque aliment devient une ligne — quantité, kcal, protéines, glucides, lipides — ou colle ton texte et laisse-le te relire le plan avant que rien ne soit enregistré.
Score de sommeil, récupération, tendance de poids, heures de sommeil et pas sur 7, 30, 90 jours ou depuis le début. Le journal en dessous montre la journée telle qu'elle s'est passée : le plan coché, alimentation, hydratation, phases de sommeil, VFC face à la référence, pas et tonnage.
La page qui vend tes programmes vend ton coaching.
Les boutiques de créateurs vendent programmes et abonnements coaching avec paiement web — un client qui s'abonne est connecté à ton cockpit automatiquement. Les codes promo portent l'attribution, en permanence.
Ta boutique →
Ton premier programme peut être dans l'appli ce soir.
Créé par un coach, pour ses propres clients.
Leon Wehrmaker coache depuis 22 ans et concourt en PCA Men's Physique. LiftScan est l'appli depuis laquelle il coache — et celle où son propre coach de prep gère sa préparation de compétition. Chaque champ, chaque check-in et chaque plan de cette page existe parce qu'une vraie prep en avait besoin.
Voir le cockpit →Tu paies des places. Tout est inclus.
Tu migres un roster, ou tu veux d'abord voir le cockpit sur tes propres clients ? Réserve 20 minutes — on passera tes plans dans le scan ensemble.
Une place payante couvre l'appli entière du client — entraînement, alimentation, santé, check-ins — donc ces clients ne paient jamais rien à LiftScan. Tu viens d'un tableur ? La majeure partie de l'historique d'un client peut être importée — demande-le pendant l'appel.
Les données du client restent au client. Tu arrêtes le coaching, la connexion s'arrête — il garde tout, tu ne gardes rien de lui.
Le cockpit complet, un client. Sans carte, sans limite de temps. Ton client paie sa propre appli, à partir de $2.99 par mois — une place payante la couvrirait pour lui.
Le cockpit complet, toutes les fonctionnalités, dix places. $3.90 par client à pleine capacité — moins que ce que leur palier coûterait au détail.
Le palier du coach actif. $2.38 par client à pleine capacité.
Pour les rosters trop grands pour être comptés.
Prix en dollars US. Facturation mensuelle, résiliable quand tu veux.
Oui, pour toi. Un client, le cockpit complet, sans carte, sans limite de temps. Ce client garde son propre plan LiftScan. À partir du deuxième client il te faut une place — Starter est à $39 par mois, jusqu'à dix clients, et une place couvre toute l'appli de chaque client.
Roster → Inviter un client te donne un lien. Il appuie dessus, se connecte et accepte. Son journal est sur ton écran à partir de ce jour-là.
Sur une place payante, rien — elle couvre toute l'appli du client. Sur la place gratuite, ton unique client paie sa propre appli.
liftscan.app/coach — l'adresse propre du cockpit. Même compte que le studio web ; un coach qui s'entraîne aussi change de casquette sans changer de compte.
La connexion prend fin ; ses données restent les siennes, sur son appareil — et ton accès partagé aux médias est révoqué avec elle.
Inscris-toi gratuitement sur le web — un client, sans carte, une minute chrono.