Quatre scores.
Tous les tiens.
Sommeil, fréquence cardiaque, pas et poids arrivent tout seuls. Chaque score, c'est toi face à ta propre normale, jamais face à une moyenne.
Pas de téléphone sous la main ? Ouvre-la dans ton navigateur.
Sommeil, fréquence cardiaque, pas et poids arrivent tout seuls.
Avec ta permission, LiftScan les lit depuis Apple Health ou Health Connect, chacun avec son propre interrupteur. Désactive ce que tu ne veux pas. Rien n'est réécrit sans que tu le demandes.
Les entraînements depuis Apple Health arrivent aussi. Si l'un chevauche une séance que tu as loggée toi-même, tu choisis laquelle compte.
Nous ne vendons, n'échangeons ni ne louons tes informations personnelles à des tiers.
Chaque score est face à ta propre normale.
Pas face à une moyenne. Un jour normal pour toi est un bon jour. Le score bouge quand tu t'éloignes de ta normale, et il te montre pourquoi.
Es-tu prêt aujourd'hui ?
Ta VFC, ta fréquence cardiaque au repos, ton sommeil de la nuit dernière et comment tu te sens ce matin, face à tes dernières semaines.
Face au sommeil dont tu as besoin.
LiftScan apprend ton besoin de sommeil depuis tes propres nuits. Tu peux le régler toi-même à tout moment.
L'entraînement a-t-il correspondu à ta normale ?
Chaque mouvement est comparé à ta normale pour ce jour d'entraînement. Le cardio compte aussi. Plus n'est pas mieux, donc Charge n'est pas une note.
Tes pas sur ta propre courbe.
Tes jours bas, ton habituel et ton meilleur, appris depuis tes propres jours. Avec trop peu de jours, la carte reste vide. Elle n'affiche jamais un chiffre inventé.
Tape sur un score. Vois ce qui l'a fait bouger.
Un grand chiffre, un mot, puis la liste de ce qui l'a fait bouger, en mots simples. Ta propre fourchette est juste à côté de la valeur du jour.
Chaque score montre ses propres raisons. Pas de boîte noire.
Ton besoin de sommeil vient de tes propres nuits.
Ouvre le score Sommeil et tu vois chaque partie de la nuit : combien de temps tu as dormi, la régularité de tes horaires, le sommeil paradoxal et profond, et combien de fois tu t'es réveillé. Chacun est mesuré face à tes propres nuits.
LiftScan en apprend plus sur toi plus tu l'utilises. Tu peux voir ce qu'il a appris, et le changer.
Tu choisis ce que tu mets dans ton check-in, et quand.
Le matin, le soir ou n'importe quand. Malade, en déplacement ou une soirée arrosée ? Un tap, et c'est enregistré.
Mets deux check-ins côte à côte.
Photos et mensurations s'ajoutent les jours que tu choisis. Tes moyennes sont déjà calculées, donc tu tapes presque rien. Mets deux check-ins côte à côte et compare les photos.
La tendance de ton poids.
Elle est juste sous les quatre scores dans l'onglet Santé.
Analyses sanguines.
Tu peux garder tes bilans sanguins à côté de ton entraînement.
Sur tes données de santé.
J'ai besoin d'une montre ?
Non. Sommeil, Récupération et Mouvement lisent ce que ton téléphone et ta montre écrivent déjà dans Apple Health ou Health Connect. Charge vient des entraînements que tu logues dans LiftScan. Moins de données veut dire moins de scores, jamais des scores inventés.
Est-ce un avis médical ?
Non. Les scores montrent juste comment aujourd'hui se compare à tes dernières semaines.
Je peux désactiver ce que je ne veux pas ?
Oui. Chaque type de donnée a son propre interrupteur. Désactive ce que tu ne veux pas que LiftScan lise.
Je peux définir mon propre besoin de sommeil ?
Oui. LiftScan l'apprend depuis tes propres nuits, et tu peux le changer à tout moment.
Je peux suivre un truc qui n'est pas dans Apple Health ?
Oui. Ajoute ton propre champ à ton check-in et logue-le les jours que tu choisis.
Qu'arrive-t-il à mes données de santé ?
LiftScan les lit avec ta permission. Nous ne vendons, n'échangeons ni ne louons tes informations personnelles à des tiers.
Toi face à toi.
Commence aujourd'hui.
Connecte Apple Health ou Health Connect, et tes journées commencent à arriver toutes seules.
Pas de téléphone sous la main ? Ouvre-la dans ton navigateur.