Quattro punteggi.
Tutti tuoi.
Sonno, battito cardiaco, passi e peso entrano da soli. Ogni punteggio ti confronta con la tua norma, mai con una persona media.
Niente telefono a portata di mano? Aprilo nel browser.
Sonno, battito cardiaco, passi e peso entrano da soli.
Con il tuo permesso, LiftScan li legge da Apple Health o Health Connect, ognuno con il suo interruttore. Disattiva ciò che non vuoi. Niente viene riscritto senza che tu lo chieda.
Entrano anche gli allenamenti da Apple Health. Se uno si sovrappone a una sessione che hai registrato tu, scegli quale conta.
Non vendiamo, scambiamo o affittiamo le tue informazioni personali a terzi.
Ogni punteggio è contro la tua norma.
Non contro una persona media. Un giorno normale per te è un buon giorno. Il punteggio si muove quando ti allontani dalla tua norma, e ti mostra perché.
Sei pronto oggi?
Il tuo HRV, la tua frequenza cardiaca a riposo, il sonno della notte scorsa e come ti senti stamattina, contro le tue settimane recenti.
Contro il sonno di cui hai bisogno.
LiftScan impara il tuo bisogno di sonno dalle tue notti. Puoi impostarlo tu stesso in qualsiasi momento.
L'allenamento ha rispettato la tua norma?
Ogni alzata è confrontata con la tua norma per quel giorno di allenamento. Conta anche il cardio. Di più non è meglio, quindi il Carico non è un voto.
I tuoi passi sulla tua curva.
I tuoi giorni bassi, il tuo solito e il tuo migliore, imparati dai tuoi giorni. Con troppi pochi giorni, la card resta vuota. Non mostra mai un numero inventato.
Tocca un punteggio. Vedi cosa l'ha mosso.
Un numero grande, una parola, poi la lista di cosa l'ha mosso, in parole semplici. Il tuo range sta accanto al valore di oggi.
Ogni punteggio mostra le sue ragioni. Niente scatola nera.
Il tuo bisogno di sonno viene dalle tue notti.
Apri il punteggio Sonno e vedi ogni parte della notte: quanto hai dormito, quanto sono stati regolari i tuoi orari, REM e sonno profondo, e quante volte ti sei svegliato. Ognuna è misurata contro le tue notti.
LiftScan impara di più su di te più lo usi. Puoi vedere cosa ha imparato, e cambiarlo.
Scegli tu cosa registrare nel check-in, e quando.
Mattina, sera o in qualsiasi momento. Malato, in viaggio o una serata fuori? Un tap, ed è a verbale.
Metti due check-in a confronto.
Foto e misure entrano nei giorni che scegli. Le tue medie sono già calcolate, così scrivi quasi niente. Metti due check-in a confronto e paragona le foto.
Il tuo trend del peso.
Sta proprio sotto i quattro punteggi nella tab Salute.
Analisi del sangue.
Puoi tenere i tuoi referti accanto al tuo allenamento.
Sui tuoi dati sulla salute.
Mi serve un orologio?
No. Sonno, Recupero e Movimento leggono ciò che il tuo telefono e il tuo orologio già scrivono su Apple Health o Health Connect. Il Carico viene dagli allenamenti che registri in LiftScan. Meno dati significa meno punteggi, mai punteggi inventati.
È un consiglio medico?
No. I punteggi mostrano solo come oggi si confronta con le tue settimane recenti.
Posso disattivare ciò che non voglio?
Sì. Ogni tipo di dato ha il suo interruttore. Disattiva ciò che non vuoi che LiftScan legga.
Posso impostare il mio bisogno di sonno?
Sì. LiftScan lo impara dalle tue notti, e puoi cambiarlo in qualsiasi momento.
Posso tracciare qualcosa che non è in Apple Health?
Sì. Aggiungi un tuo campo al check-in e registralo nei giorni che scegli.
Cosa succede ai miei dati sulla salute?
LiftScan li legge con il tuo permesso. Non vendiamo, scambiamo o affittiamo le tue informazioni personali a terzi.
Tu contro te stesso.
Inizia oggi.
Collega Apple Health o Health Connect, e i tuoi giorni iniziano a entrare da soli.
Niente telefono a portata di mano? Aprilo nel browser.