Quatro índices.
Todos seus.
Sono, frequência cardíaca, passos e peso entram sozinhos. Todo índice é você contra o seu próprio normal, nunca contra uma pessoa média.
Sem celular na mão? Abra no seu navegador.
Sono, frequência cardíaca, passos e peso entram sozinhos.
Com a sua permissão, o LiftScan lê isso do Apple Health ou do Health Connect, cada um com seu próprio interruptor. Desligue o que você não quiser. Nada é escrito de volta sem você pedir.
Os treinos do Apple Health também entram. Se um deles se sobrepõe a uma sessão que você registrou, você escolhe qual conta.
Nós não vendemos, trocamos nem alugamos suas informações pessoais a terceiros.
Todo índice é contra o seu próprio normal.
Não contra uma pessoa média. Um dia normal pra você já é um bom dia. O índice se move quando você se afasta do seu normal, e ele te mostra por quê.
Você está pronto hoje?
Seu HRV, sua frequência cardíaca de repouso, o sono da última noite e como você se sente hoje de manhã, contra suas próprias semanas recentes.
Contra o sono que você precisa.
O LiftScan aprende sua necessidade de sono das suas próprias noites. Você pode definir você mesmo a qualquer momento.
O treino bateu com o seu normal?
Todo exercício é comparado com o seu próprio normal pra aquele dia de treino. O cardio também conta. Mais não é melhor, então Carga não é uma nota.
Seus passos na sua própria curva.
Seus dias mais fracos, o seu normal e o seu melhor, aprendidos dos seus próprios dias. Com poucos dias registrados, o card fica vazio. Ele nunca mostra um número inventado.
Toque num índice. Veja o que mudou ele.
Um número grande, uma palavra, depois a lista do que mudou, em palavras simples. Sua própria faixa fica ao lado do valor de hoje.
Todo índice mostra seus próprios motivos. Sem caixa-preta.
Sua necessidade de sono vem das suas próprias noites.
Abra o índice de Sono e você vê cada parte da noite: quanto tempo você dormiu, quão regulares foram seus horários, sono REM e profundo, e quantas vezes você acordou. Cada um é medido contra as suas próprias noites.
O LiftScan aprende mais sobre você quanto mais tempo você usa. Você pode ver o que ele aprendeu, e mudar.
Você escolhe o que entra no check-in, e quando.
De manhã, à noite ou na hora que for. Doente, viajando ou saiu à noite? Um toque, e já tá registrado.
Coloque dois check-ins lado a lado.
Fotos e medidas entram nos dias que você escolher. Suas médias já vêm calculadas, então você quase não digita nada. Coloque dois check-ins lado a lado e compare as fotos.
Sua tendência de peso.
Ela fica logo abaixo dos quatro índices na aba Saúde.
Exames de sangue.
Você pode manter seus exames laboratoriais junto com o seu treino.
Sobre seus dados de saúde.
Preciso de um relógio?
Não. Sono, Recuperação e Movimento leem o que seu celular e seu relógio já escrevem no Apple Health ou no Health Connect. Carga vem dos treinos que você registra no LiftScan. Menos dados significa menos índices, nunca números inventados.
Isso é aconselhamento médico?
Não. Os índices só mostram como hoje se compara com suas próprias semanas recentes.
Dá pra desligar o que eu não quiser?
Dá. Cada tipo de dado tem seu próprio interruptor. Desligue o que você não quiser que o LiftScan leia.
Dá pra definir minha própria necessidade de sono?
Dá. O LiftScan aprende isso das suas próprias noites, e você pode mudar a qualquer momento.
Dá pra registrar algo que não está no Apple Health?
Dá. Adicione seu próprio campo no check-in e registre nos dias que você escolher.
O que acontece com meus dados de saúde?
O LiftScan lê com a sua permissão. Nós não vendemos, trocamos nem alugamos suas informações pessoais a terceiros.
Você contra você.
Comece hoje.
Conecte o Apple Health ou o Health Connect, e seus dias começam a entrar sozinhos.
Sem celular na mão? Abra no seu navegador.