Programas de quem
realmente levanta.
Nada de PDF que você reescreve num app de notas. Um programa de verdade que cai direto no treino que você já usa — cada série, faixa de repetições, tempo e anotação no lugar, com os vídeos de execução do próprio treinador nos exercícios, evoluindo junto com você a cada registro.
Comece grátis na web — leva cerca de um minuto.
Um programa, não um documento.
A diferença aparece na terceira série. Um PDF não sabe o que você levantou semana passada, não conta seu descanso, não mostra o movimento e não percebe que você ficou abaixo da faixa de repetições duas vezes seguidas. O programa que você compra aqui faz as quatro coisas, porque ele é o programa — não é a descrição de um.
Séries, faixas de repetição, tempo, RIR e RPE, supersets, myo-reps, EMOM, Tabata — os formatos que o treinador programou chegam exatamente como esses formatos, não como uma frase tentando descrevê-los.
Nada de link pra uma playlist. O clipe fica grudado no movimento, ali na hora exata em que você vai executar.
Progressão tripla em cima das suas próprias séries registradas, com a nota de qualidade do movimento ao lado de cada uma. O programa se adapta ao que você realmente fez.
Troque um exercício que sua academia não tem, mude um dia de lugar, mantenha o resto. O plano continua sendo do treinador; sua cópia é sua.
Teste um dia. O real.
Toda página de programa traz um dia escolhido pelo treinador, aberto por inteiro: sete exercícios, cada um com suas séries, sua faixa de repetições e seu tempo, com link de Execução nos movimentos filmados. A página é direta — uma amostra grátis dos dias de treino, o resto desbloqueia logo abaixo. Não é um print de treino. É o treino, só que fechado num único dia.
Em dez segundos você já sabe se essa pessoa treina do jeito que você quer ser treinado.
Veja como o treino funciona →Seu primeiro programa pode estar no app hoje à noite.
Compra na web. Desbloqueio no app.
Os programas são vendidos na web, direto pela conta Stripe do próprio treinador, e a compra desbloqueia no seu app assim que é aprovada. O app iOS nunca vende nada — essa é a ideia: nenhuma taxa de plataforma é descontada por cima, então mais do que você paga chega em quem escreveu o programa.
Seguir um treinador desbloqueia o que ele publica de graça e mantém o trabalho novo dele na sua frente. Não custa nada e você pode seguir quantos quiser.
A atribuição é única: um treinador é o motivo de você estar aqui, e é ele quem ganha com a sua assinatura. Você pode trocar, com um período de espera, e o treinador que você deixa mantém uma parte por seis meses.
A prateleira ainda está enchendo. Os primeiros cem criadores estão entrando por inscrição, então o marketplace é pequeno de propósito — todo programa nele é de alguém que a gente checou. Se você escreve programas, os termos de fundador estão aqui.
Comece grátis na web — leva cerca de um minuto.