Sua alimentação, no mesmo app
do seu treino.
Refeições, bebidas e suplementos, com suas calorias, proteína, carboidratos e gordura do dia. Você decide o quanto vai usar.
Sem celular na mão? Abra no seu navegador.
Registre uma refeição por código de barras, foto ou algumas palavras.
Busque o alimento, escaneie o código de barras, tire uma foto do prato ou digite o que você comeu. Suas receitas e as refeições que você já comeu ficam a um toque de distância.
Tudo o que você come e bebe, num só dia.
Você confere primeiro
Nada salva antes de você conferir. Uma foto ou algumas palavras dão uma estimativa, e você corrige o que estiver errado.
Suas metas
Defina metas de calorias, proteína, carboidratos e gordura. O dia mostra o que você comeu em relação a cada uma.
Bebidas
Água, café ou um shake. As bebidas contam pra sua água e cafeína do dia.
Suplementos
Marque os suplementos conforme você toma.
Traga suas receitas e seu plano alimentar.
Escreva suas próprias receitas, ou importe uma do Instagram, TikTok, YouTube, um site, uma foto de livro de receitas ou um texto colado. Você confere os números antes de salvar. Um toque registra uma porção.
Tem um plano alimentar? Escreva o seu, escaneie o que te deram, ou receba do seu treinador no app. Marque o que você comeu, e entra no seu dia.
Registre o dia inteiro de uma vez.
Esqueceu de registrar? Conte o dia inteiro de uma vez.
Fale o seu dia.
Toque em Falar, escolha Dia inteiro e diga o que você comeu. Você também pode fazer isso pelo Apple Watch.
Escreva com os horários.
Digite suas refeições com os horários que você comeu. O app organiza tudo no seu dia.
Você confere o dia, depois salva tudo de uma vez.
O app se adapta ao jeito que você come.
Vegetariano, vegano, keto e mais.
De onde vêm os números.
Tabelas nacionais de alimentos e Open Food Facts.
O banco de dados de alimentos usa tabelas nacionais de alimentos e o Open Food Facts. Veja as fontes de alimentos.
Registre o alimento cru ou cozido, do jeito que o rótulo indica.
Pese do jeito que o rótulo indica, cru ou cozido, e registre da mesma forma.
O Coach IA pode montar um plano alimentar a partir do que você registra.
Ele faz algumas perguntas rápidas e monta um plano. Você pode mudar, manter ou descartar. Nada é salvo até você decidir.
Ele sugere. Você decide.
Antes de baixar.
Preciso registrar toda refeição?
Não. Você decide o quanto vai usar. Você pode começar com seu peso, sua saúde e seus treinos, e adicionar alimentação quando quiser.
As refeições por foto ou texto são exatas?
São estimativas. Você confere cada uma e corrige o que estiver errado antes de salvar.
E se o código de barras não for encontrado?
Descreva o alimento em algumas palavras. Você confere a estimativa antes de salvar.
Eu tenho um plano alimentar. Dá pra trazer ele?
Dá sim. Escaneie de uma foto ou um PDF, ou cole o texto, e confira o que foi lido. Seu treinador também pode te enviar um pelo app.
Devo registrar o alimento cru ou cozido?
Registre o alimento cru ou cozido, do jeito que o rótulo indica.
Qual plano tem registro de alimentação?
Completo e Coach IA. Todo plano começa com 14 dias grátis. Os preços estão na página de preços.
Preciso do Coach IA?
Não. O registro de alimentação funciona sem ele. Se você quiser um, ele pode montar um plano alimentar a partir do que você registra.
Comece hoje.
Vá até onde você quiser.
Seu peso, sua saúde e seus treinos já bastam pra começar. Adicione alimentação quando quiser.
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