A planilha, o app, a
thread do WhatsApp — uma tela só.
Treino, comida e saúde do mesmo cliente, no mesmo lugar, esperando quando você abre. Chega de perguntar como foi a semana — é registrado na hora que acontece, e está na tela antes de você olhar. Cada campo, cada pergunta, cada plano é seu pra moldar do seu jeito. Um cliente leva minutos, não uma noite inteira.
um cliente grátis pra você · sem cartão, sem prazo · esse cliente mantém o próprio plano do app · vaga a partir do segundo cliente
Comece grátis na web — um cliente, sem cartão, cerca de um minuto.
Oito abas viraram uma. Não porque os recursos foram cortados — porque um único app já reúne o treino, a comida e a saúde, então nada precisa ser copiado de um lado pro outro.
Envie um link. Ele toca. Pronto.
Sem formulário, sem chamada de onboarding, sem segundo app pra ele aprender — o app do cliente é o próprio LiftScan. Já tem o app? Mesmo link; nada do que ele já registrou é alterado.
Roster → Convite. Um link por cliente, uma vaga por link. Cole no chat que você já usa com ele.
O app abre — ou a App Store primeiro, se ele ainda não tiver o app. Ele faz login e aceita você como treinador. Trinta segundos.
Treino, comida, saúde e check-ins, a partir daquele dia. Numa vaga paga, ele não paga nada — a vaga cobre o app inteiro dele.
Os três juntos, ou você só está chutando.
O treino não travou por causa do programa. Travou com quatro horas de sono e 1,600 kcal. Só dá pra enxergar isso se o treino, a comida e a saúde forem do mesmo cliente no mesmo app — e isso só acontece se o app do cliente for um que ele realmente usaria. É esse o pulo do gato: seu cliente ganha o tracker completo, não uma versão capada, então o que chega é registro de verdade, não formulário preenchido correndo.
Seu primeiro programa pode estar no app hoje à noite.
Você para de perguntar. Já está tudo ali.
Nada de "como foi a semana?", nada de cobrar formulário no domingo. Cada dia é registrado na hora que acontece e já aparece pronto quando você abre o cliente — e a semana já vem somada: o que subiu, o que caiu, contra a semana anterior. Você define o que é perguntado desde o início; o check-in diário chega pré-preenchido com o que o app já sabe, então o cliente só confirma em vez de tentar lembrar.
DIA A DIA · DIRETO PRA VOCÊ
Estresse, dor muscular, fome, qualidade do sono, líquidos, cafeína — cada campo foi escolhido por você, e cada dia respondido chega aqui do jeito que o cliente contou, marcado hora a hora.
SEMANAL · O ACERTO DE CONTAS
Fotos e medidas contra as médias da semana — peso, sessões, sono, dias registrados — mais como a semana realmente foi e o que atrapalhou.
Traga o trabalho que você já fez.
Você não reconstrói um roster na mão. Fotografe um plano de treino — seu PDF, uma planilha, uma página do caderno — e ele volta como um programa de verdade: cada série, faixa de reps, tempo e observação no lugar, pronto pra atribuir. Planos alimentares migram do mesmo jeito. Nada é redigitado e nada é aproximado — você confere o que foi lido antes de qualquer cliente treinar em cima disso.
Veja o scan →
Comece grátis na web — um cliente, sem cartão, cerca de um minuto.
Uma tela por cliente,
moldada do jeito que você treina.
Importe o roster, depois abas por cliente — treino, nutrição, momentum, diário, saúde — na web, lendo os mesmos dados que o celular dele escreve. Nada aqui é modelo fixo: você escolhe como planeja, o que pergunta, e o que a IA pode fazer.
Planeje por calendário ou por metas semanais — por cliente, alternável, e o cliente vê qual você escolheu. O que você exige é uma camada sobre a própria ficha de check-in dele: nunca edita as escolhas dele, então se você desconectar, o check-in dele continua exatamente como estava. Ligue ou desligue a leitura da IA pra cada pessoa que você treina.
Nada de "segunda: push". O dia é uma linha do tempo: cardio em jejum 06:31–07:45, refeição principal 1 às 08:15, costas e bíceps 11:30–12:45, mais cinco refeições nos horários que você definir — cada uma com seu kcal e macros, marcada conforme acontece. Por trás, semana após semana do mesmo calendário, com dias de plano alimentar que você arrasta direto pra uma data.
Fase de saúde, growth, priming, prep — traçado dia a dia, com cada competição marcada e os dias que faltam. A peak week é um intervalo de datas que você define, e o cliente vê o mesmo painel que você.
Fotos de pose, medidas e suas perguntas, no recorte exato da semana que terminou. Escolha duas fotos quaisquer e compare lado a lado, empilhadas ou com wipe, com zoom sincronizado — cada check-in que o cliente já enviou em uma única linha do tempo, cada um com o peso e as medidas congelados no momento do envio.
O plano de treino que o cliente está realmente rodando, dia a dia, exercício por exercício, com toda versão anterior guardada e restaurável. Ao lado, a semana que voltou: sessões, tonelagem, séries, tempo sob a barra, e um selo no dia em que bateu um PR de reps.
Sleep score e recuperação, peso ao longo de noventa dias, horas de sono, passos, frequência cardíaca de repouso contra HRV, e biofeedback plotado ao lado. Os gráficos dele, exatamente como ele vê — só leitura, porque são dele.
Sua biblioteca de programas em uma tela, e um editor feito pra programação de verdade — cada série, formato e observação, versionado. Compartilhe por link ou QR; as atualizações chegam pra quem já está treinando o programa.
Uma thread por cliente, dentro do app que ele já treina — e cada mudança de plano se anuncia sozinha ali, sem precisar avisar duas vezes. Grave feedback em vídeo direto no navegador, com bolha de câmera e áudio misturados, em cima de qualquer check-in. Sem link do Loom, sem caixa de entrada extra, e toda mensagem chega com confirmação de leitura.
Monte um do zero, ou fotografe o PDF — ele vira dias de refeição de verdade com os números do próprio plano, publicados direto na aba de nutrição do cliente. Cada alimento, quantidade e macro continua editável, e os macros recalculam com a quantidade. Os planos são versionados e atribuídos: o que é do cliente continua do cliente, e ele pode alterar de volta na hora.
Cada dia do cliente em uma página — sessões, refeições, notas, fotos — e na peak week, seu plano ao lado da realidade dele. Abra qualquer sessão e cada série está lá exatamente como foi executada, peso por peso.
Fotos e vídeos entre treinador e cliente ficam num bucket privado; os links são gerados por visualizador e expiram. Encerre a conexão e o acesso é revogado — retroativamente.
O mesmo roster, no seu bolso.
Três abas — Hoje, Clientes, Inbox. Abra um cliente e estão lá as mesmas cinco visões do cockpit: check-in, plano, nutrição, saúde, diário. Não é um app de notificação com uma lista dentro. Dá pra revisar uma semana, mover uma sessão, montar um dia hora a hora e reescrever um plano alimentar parado na academia entre suas próprias séries.
Abra o último check-in e está tudo ali: peso, braço, cintura, média de sono, dias registrados, sessões — e as respostas dele às perguntas que você definiu, com as próprias palavras. Duas fotos lado a lado ou uma sobre a outra com wipe, com um ponto pra cada check-in que ele já mandou. Responda direto da mesma tela.
Coloque um programa inteiro no calendário a partir de uma data de início — oitenta dias preparados, e nada chega até você mandar enviar. Solte dias de refeição nas datas certas. Toque em qualquer dia pra movê-lo, montar hora a hora, transformar em descanso, deixar uma nota que ele vai ver, ou puxar só a cópia dessa semana sem mexer na rotação inteira. Cada mudança chega assinada com seu nome e a data.
O plano dele abre com um campo de nota, os dias como chips, e cada refeição com suas calorias. Edite o plano e cada alimento vira uma linha — quantidade, kcal, proteína, carboidratos, gordura — ou cole seu texto e deixe a leitura devolver o plano pra você conferir antes de salvar.
Sleep score, recuperação, tendência de peso, horas de sono e passos em 7, 30, 90 dias ou tudo junto. O diário embaixo mostra o dia como aconteceu: o plano marcado, comida, líquidos, estágios do sono, HRV contra o baseline, passos e tonelagem.
A página que vende seus programas vende seu coaching.
As vitrines de criador vendem programas e assinaturas de coaching com checkout na web — um cliente que assina já é conectado ao seu cockpit automaticamente. Códigos promocionais carregam a atribuição, para sempre.
Sua vitrine →
Seu primeiro programa pode estar no app hoje à noite.
Criado por um treinador, pros próprios clientes dele.
Leon Wehrmaker é treinador há 22 anos e compete na PCA Men's Physique. O LiftScan é o app com que ele treina os próprios clientes — e o mesmo em que o preparador dele roda a prep dele pra competição. Cada campo, cada check-in e cada plano nesta página existe porque uma prep de verdade precisou dele.
Veja o cockpit →Pague por vagas. Tudo incluso.
Vai migrar um roster, ou quer ver o cockpit com seus próprios clientes antes? Agende 20 minutos — a gente passa seus planos pelo scan juntos.
Uma vaga paga cobre o app inteiro do cliente — treino, comida, saúde, check-ins — então esses clientes nunca pagam nada pra LiftScan. Migrando de planilhas? A maior parte do histórico do cliente pode ser trazida — pergunte na chamada.
Os dados do cliente são dele. Se você encerra o coaching, a conexão acaba — ele fica com tudo, você não fica com nada dele.
O cockpit completo, um cliente. Sem cartão, sem prazo. Seu cliente paga pelo próprio app, a partir de $2.99 por mês — uma vaga paga cobriria isso pra ele.
O cockpit completo, todos os recursos, dez vagas. $3.90 por cliente na capacidade máxima — menos do que a assinatura dele custaria sozinha.
O plano do treinador que vive disso. $2.38 por cliente na capacidade máxima.
Pra rosters que já nem contam mais quantos clientes têm.
Preços em USD. Cobrança mensal, cancele quando quiser.
Sim, pra você. Um cliente, o cockpit completo, sem cartão, sem limite de tempo. Esse cliente mantém o próprio plano do LiftScan. A partir do segundo cliente, você precisa de uma vaga — o Starter custa $39 por mês para até dez clientes, e uma vaga cobre o app inteiro de cada cliente.
Roster → Convite te dá um link. Ele toca, faz login e aceita. O registro dele fica na sua tela a partir daquele dia.
Numa vaga paga, nada — ela cobre o app inteiro dele. Na vaga grátis, seu único cliente paga pelo próprio app.
liftscan.app/coach — o endereço próprio do cockpit. Mesma conta do studio na web, e um treinador que também treina troca de chapéu sem trocar de conta.
A conexão termina; os dados continuam do cliente, no aparelho dele — e o acesso compartilhado à mídia é revogado junto.
Comece grátis na web — um cliente, sem cartão, cerca de um minuto.