시트도, 앱도,
WhatsApp 대화방도 — 한 화면으로.
같은 클라이언트의 트레이닝, 식단, 건강을 한곳에서, 화면을 열면 이미 기다리고 있어요. 이번 주가 어땠는지 물어볼 필요가 없어요 — 일어나는 대로 그대로 기록되고, 보기도 전에 화면에 있으니까요. 모든 필드, 모든 질문, 모든 플랜을 당신이 직접 설계해요. 클라이언트 한 명에 걸리는 시간은 저녁 내내가 아니라 몇 분이에요.
클라이언트 1명은 당신에게 무료 · 카드도 기한도 없이 · 그 클라이언트는 자신의 앱 요금제 유지 · 두 번째 클라이언트부터 좌석
웹에서 무료로 시작하세요 — 클라이언트 1명, 카드 없이, 1분이면 충분해요.
여덟 개의 탭이 하나가 됐어요. 기능을 줄여서가 아니라 — 하나의 앱이 이미 트레이닝, 식단, 건강을 전부 담고 있어서, 서로 옮겨 적을 필요가 없기 때문이에요.
링크를 보내세요. 탭 한 번. 끝.
양식도, 온보딩 통화도, 새로 배워야 할 두 번째 앱도 없어요 — 클라이언트의 앱은 그냥 LiftScan이니까요. 이미 앱을 쓰고 있나요? 같은 링크를 쓰면 되고, 그동안 기록한 건 하나도 건드리지 않아요.
로스터 → 초대. 클라이언트 한 명당 링크 하나, 링크 하나당 좌석 하나예요. 이미 쓰고 있는 대화방에 그대로 붙여넣으세요.
앱이 열려요 — 아직 앱이 없다면 먼저 App Store로. 로그인하고 당신을 코치로 수락해요. 30초면 끝나요.
그날부터 트레이닝, 식단, 건강, 체크인까지. 유료 좌석에서는 그들이 아무것도 내지 않아요 — 좌석이 앱 전체를 커버해요.
셋 다 봐야 해요, 아니면 추측일 뿐이에요.
리프트가 정체된 건 프로그램 때문이 아니었어요. 수면 4시간과 1,600kcal 때문이었죠. 트레이닝, 식단, 건강이 같은 클라이언트의 같은 앱 안에 있어야만 이걸 알아볼 수 있어요 — 그리고 그건 클라이언트가 어차피 쓰고 싶어 할 앱이어야 가능해요. 그게 핵심이에요: 당신의 클라이언트는 전체 트래커를 받아요, 가벼운 동반 앱이 아니라 — 그래서 억지로 채운 양식 대신 진짜 기록이 들어와요.
오늘 밤 안에 첫 프로그램을 앱에 넣을 수 있어요.
물어볼 필요가 없어요. 이미 다 있으니까요.
"이번 주 어땠어요?"도, 일요일에 양식 재촉할 필요도 없어요. 매일이 일어나는 대로 기록되고, 클라이언트를 열면 바로 나타나요 — 그리고 한 주는 이미 합산돼 있어요: 뭐가 움직였는지, 뭐가 떨어졌는지, 지난주 대비로. 애초에 뭘 물을지는 당신이 정하고, 일일 체크인은 앱이 아는 정보로 미리 채워진 채 도착해요 — 그래서 클라이언트는 기억해내는 대신 확인만 하면 돼요.
매일 · 당신에게 그대로 도착
스트레스, 근육통, 배고픔, 수면의 질, 수분, 카페인 — 모든 필드는 당신이 직접 고른 것이고, 답변한 하루하루가 그들의 언어 그대로 여기 도착해요, 시간별로 체크되어.
매주 · 결산
사진과 신체 치수를 이번 주 평균 — 체중, 세션, 수면, 기록일 — 과 비교하고, 이번 주가 실제로 어땠는지, 뭐가 방해가 됐는지까지.
이미 해둔 작업을 그대로 가져오세요.
로스터를 손으로 다시 만들 필요 없어요. 트레이닝 플랜을 사진으로 찍으면 — PDF든, 스프레드시트든, 노트 한 페이지든 — 세트, 렙 범위, 템포, 메모까지 전부 제자리에 있는 실제 프로그램으로 돌아와요, 바로 배정할 수 있게. 식단표도 같은 방식으로 옮겨와요. 다시 타이핑할 필요도, 대충 짐작할 필요도 없어요 — 누군가 그걸로 훈련하기 전에 읽어낸 내용을 당신이 확인해요.
스캔 보기 →
웹에서 무료로 시작하세요 — 클라이언트 1명, 카드 없이, 1분이면 충분해요.
클라이언트 한 명당 화면 하나,
당신이 코칭하는 방식대로.
로스터를 들이면, 클라이언트별 탭이 생겨요 — 트레이닝, 영양, 모멘텀, 다이어리, 건강 — 웹에서, 그들의 폰이 쓰는 데이터를 그대로 읽어요. 여기엔 고정된 템플릿이 없어요: 어떻게 계획할지, 뭘 물을지, AI에게 무엇을 허용할지 전부 당신이 정해요.
달력으로 계획하거나 주간 목표치로 계획하거나 — 클라이언트별로, 전환 가능하고, 클라이언트도 당신이 뭘 선택했는지 봐요. 당신이 요구하는 항목은 그들의 체크인 시트 위에 얹히는 오버레이예요: 그들의 선택을 절대 덮어쓰지 않아서, 연결을 끊어도 체크인은 원래 그대로예요. 코칭하는 사람마다 AI 읽기를 켜고 끌 수 있어요.
"월요일: 푸시" 같은 게 아니에요. 하루는 타임라인이에요: 공복 유산소 06:31–07:45, 메인 식사 1 08:15, 등과 이두 11:30–12:45, 당신이 정한 시간에 다섯 끼 더 — 각각 자체 kcal과 매크로가 있고, 일어나는 대로 체크돼요. 그 뒤로는 같은 달력이 주마다 이어지고, 식단표 날짜는 그대로 드래그해서 날짜에 얹어요.
건강 회복기, 성장기, 프라이밍, 대회 준비 — 날짜 단위로 배치되고, 모든 대회 일정과 남은 일수까지 함께. 피크 위크는 당신이 정하는 날짜 범위이고, 클라이언트도 당신과 같은 보드를 봐요.
포즈 사진, 신체 치수, 당신의 질문까지, 실제로 끝난 한 주에 맞춰 정리돼요. 어떤 두 장이든 골라서 나란히, 겹쳐서, 또는 와이프로 비교하고, 줌을 맞출 수 있어요 — 그들이 보낸 모든 체크인이 하나의 타임라인 위에, 각각 보낸 순간의 체중과 신체 치수를 그대로 담은 채.
그들이 실제로 실행 중인 트레이닝 플랜을, 하루하루, 운동 하나하나까지, 이전 모든 버전을 보존하고 복원 가능하게. 그 옆에는 돌아온 한 주: 세션, 톤수, 세트, 바를 든 시간, 그리고 렙 PR이 나온 날의 배지까지.
수면 점수와 회복도, 90일간의 체중, 수면 시간, 걸음 수, 안정시 심박수 대 HRV, 그리고 그 옆에 그려진 바이오피드백까지. 그들이 보는 그대로의 차트 — 읽기 전용이에요, 그들의 것이니까요.
당신의 프로그램 라이브러리를 한 화면에, 그리고 진짜 프로그래밍을 위해 만들어진 에디터 — 모든 세트, 포맷, 메모가 버전 관리돼요. 링크나 QR로 공유하고, 업데이트는 이미 훈련 중인 사람들에게 바로 전달돼요.
클라이언트당 대화방 하나, 이미 훈련 중인 그 앱 안에 — 플랜이 바뀌면 자동으로 대화방에 올라가서, 두 번 알릴 필요가 없어요. 브라우저에서 바로 영상 피드백을 녹화하세요, 카메라 버블과 오디오가 섞여서, 어떤 체크인 위에든. Loom 링크도, 두 번째 받은편지함도 필요 없고, 모든 메시지엔 읽음 표시가 붙어요.
직접 만들거나, PDF를 사진으로 찍으세요 — 플랜의 숫자 그대로 실제 식사일로 옮겨 적고, 그들의 영양 탭에 바로 게시돼요. 모든 음식, 양, 매크로는 계속 수정 가능하고, 양에 따라 매크로도 자동으로 재계산돼요. 플랜은 버전 관리되고 작성자가 표시돼요: 그들의 것은 계속 그들의 것으로 남고, 바로 다시 바꿀 수도 있어요.
클라이언트의 모든 날을 한 페이지에 — 세션, 식사, 메모, 사진 — 그리고 피크 위크에는 당신의 플랜과 그들의 실제를 나란히. 어떤 세션이든 열면 실제로 수행한 모든 세트가 무게 하나하나까지 그대로 있어요.
코치-클라이언트 사진과 영상은 비공개 저장소에 있어요; 링크는 보는 사람별로 새로 발급되고 만료돼요. 연결을 끊으면 접근 권한도 소급 취소돼요.
같은 로스터를, 주머니 속에.
세 개의 탭 — 오늘, 클라이언트, 받은편지함. 클라이언트를 열면 코크핏과 같은 다섯 개 화면이 있어요: 체크인, 플랜, 영양, 건강, 다이어리. 리스트가 달린 알림 앱이 아니에요. 한 주를 리뷰하고, 세션을 옮기고, 하루를 시간 단위로 짜고, 짐에서 자기 세트 사이에 서서 식단표를 다시 쓸 수도 있어요.
최신 체크인을 열면 전부 있어요: 체중, 팔, 허리, 평균 수면, 기록일, 세션 — 그리고 당신이 정한 질문에 대한 그들의 답변, 그들의 말 그대로. 사진 두 장을 나란히 또는 와이프로 겹쳐 보고, 그들이 보낸 모든 체크인마다 점 하나씩. 같은 화면에서 답장까지.
시작 날짜부터 프로그램 전체를 달력에 배치하세요 — 80일치를 준비해두고, 보내기 전까지는 아무것도 전달되지 않아요. 식단일을 해당 날짜에 드롭하세요. 어떤 하루든 탭해서 옮기고, 시간 단위로 짜고, 휴식일로 바꾸고, 그들이 볼 메모를 남기거나, 로테이션은 건드리지 않고 이번 주만 따로 빼낼 수 있어요. 모든 변경사항엔 당신의 이름과 날짜가 찍혀요.
그들의 플랜은 메모 필드, 칩으로 표시된 날짜, 칼로리가 붙은 모든 식사와 함께 열려요. 플랜을 수정하면 음식마다 한 줄이 돼요 — 양, kcal, 단백질, 탄수화물, 지방 — 아니면 텍스트를 붙여넣고 저장 전에 플랜을 다시 읽어보게 할 수도 있어요.
수면 점수, 회복도, 체중 추이, 수면 시간, 걸음 수를 7일, 30일, 90일 또는 전체 기간으로. 그 아래 다이어리는 일어난 그대로의 하루를 보여줘요: 체크된 플랜, 식사, 수분, 수면 단계, 기준 대비 HRV, 걸음 수, 톤수.
프로그램을 파는 그 페이지가 당신의 코칭도 팔아요.
크리에이터 스토어프런트는 웹 결제로 프로그램과 코칭 구독을 판매해요 — 구독한 클라이언트는 자동으로 당신의 코크핏에 연결돼요. 프로모 코드는 영구적으로 출처를 기록해요.
내 스토어프런트 →
오늘 밤 안에 첫 프로그램을 앱에 넣을 수 있어요.
코치가 직접 만들었어요, 자신의 클라이언트를 위해.
Leon Wehrmaker는 22년째 코칭해왔고, PCA Men's Physique에 출전하는 선수이기도 해요. LiftScan은 그가 직접 코칭할 때 쓰는 앱이자 — 그의 프렙 코치가 그의 대회 프렙을 진행하는 바로 그 앱이에요. 이 페이지의 모든 필드, 모든 체크인과 모든 플랜은 실제 프렙에 필요했기 때문에 존재해요.
코크핏 보기 →좌석만큼 지불하세요. 전부 포함돼요.
로스터를 옮기려 하거나, 먼저 자신의 클라이언트로 코크핏을 확인해보고 싶으신가요? 20분을 예약하세요 — 당신의 플랜을 스캔으로 함께 살펴볼게요.
유료 좌석 하나가 클라이언트의 앱 전체를 커버해요 — 트레이닝, 식단, 건강, 체크인까지 — 그래서 그런 클라이언트는 LiftScan에 아무것도 지불하지 않아요. 스프레드시트에서 넘어오시나요? 클라이언트의 지난 기록 대부분을 가져올 수 있어요 — 그 통화에서 물어보세요.
클라이언트의 데이터는 계속 클라이언트의 것이에요. 코칭을 끝내면 연결도 끝나요 — 클라이언트는 모든 걸 그대로 가져가고, 당신에게는 그들의 것이 아무것도 남지 않아요.
전체 코크핏, 클라이언트 한 명. 카드도 기한도 없이. 당신의 클라이언트는 월 $2.99부터 자신의 앱 비용을 지불해요 — 유료 좌석이라면 그 비용도 좌석이 커버해줘요.
전체 코크핏, 모든 기능, 좌석 10개. 정원 기준 클라이언트당 $3.90 — 그들의 등급 소매가보다 저렴해요.
현역 코치를 위한 등급. 정원 기준 클라이언트당 $2.38.
숫자 세기를 넘어선 로스터를 위해.
가격은 USD 기준이에요. 매달 청구되고, 언제든 해지할 수 있어요.
네, 당신에게는요. 클라이언트 한 명, 전체 코크핏, 카드도 기한도 없어요. 그 클라이언트는 자신의 LiftScan 요금제를 그대로 유지해요. 두 번째 클라이언트부터는 좌석이 필요해요 — 스타터는 월 $39에 최대 10명까지이고, 좌석 하나가 각 클라이언트의 앱 전체를 커버해요.
로스터 → 초대를 누르면 링크가 나와요. 그들이 탭하고, 로그인하고, 수락해요. 그날부터 그들의 기록이 당신 화면에 떠요.
유료 좌석에서는 아무것도요 — 좌석이 앱 전체를 커버해요. 무료 좌석에서는 당신의 클라이언트 한 명이 자신의 앱 비용을 지불해요.
liftscan.app/coach — 코크핏 전용 주소예요. 웹 스튜디오와 같은 계정이고, 직접 훈련도 하는 코치라면 계정을 바꾸지 않고도 역할만 바꿀 수 있어요.
연결이 끊겨요; 그들의 데이터는 그들의 것으로, 그들의 기기에 남고 — 공유했던 미디어 접근 권한도 함께 취소돼요.
웹에서 무료로 시작하세요 — 클라이언트 1명, 카드 없이, 1분이면 충분해요.