Des programmes de gens qui
soulèvent vraiment.
Pas un PDF à retaper dans une appli de notes. Un vrai programme qui arrive dans le tracker où tu t'entraînes déjà — chaque série, chaque plage de reps, chaque tempo et chaque note en place, avec les vidéos technique du coach sur les exercices, qui progresse avec toi au fil de tes logs.
Inscris-toi gratuitement sur le web — une minute chrono.
Un programme, pas un document.
La différence se joue à la série trois. Un PDF ne peut pas te dire ce que tu as soulevé la semaine dernière, ne peut pas compter le repos, ne peut pas te montrer le mouvement, et ne peut pas remarquer que tu as raté le bas de la plage de reps deux fois de suite. Le programme que tu achètes ici fait les quatre, parce que c'est le programme — ce n'est pas une description qui en tient lieu.
Séries, plages de reps, tempo, RIR et RPE, supersets, myo-reps, EMOM, Tabata — les formats que le coach a programmés arrivent tels quels, pas comme une phrase qui les décrit.
Pas un lien vers une playlist. Le clip est attaché au mouvement, donc il est là au moment où tu es sur le point de le faire.
Progression triple sur tes propres séries loguées, avec ta note de qualité de mouvement à côté de chacune. Le programme s'adapte à ce que tu as vraiment fait.
Change un exercice que ta salle n'a pas, déplace un jour, garde le reste. Son plan à lui reste le sien ; ta copie est la tienne.
Essaie un jour. Le vrai.
Chaque page de programme montre un jour choisi par le coach, ouvert en entier : sept exercices, chacun avec ses séries, sa plage de reps et son tempo, et un lien Technique sur les mouvements qu'il a filmés. La page le dit clairement — un échantillon gratuit des jours d'entraînement, débloque le reste plus bas. Ce n'est pas une capture d'écran d'une séance. C'est la séance, scellée à un seul jour.
Tu sauras en dix secondes si cette personne coache comme tu veux être coaché.
Voir comment marche le tracker →Ton premier programme peut être dans l'appli ce soir.
Acheté sur le web. Débloqué dans l'appli.
Les programmes se vendent sur le web via le compte Stripe du coach, et l'achat se débloque dans ton appli dès qu'il est validé. L'appli iOS ne vend jamais rien — c'est tout le principe : aucune commission de plateforme n'est prélevée, donc une plus grande part de ce que tu paies arrive à la personne qui a écrit le programme.
Suivre un coach débloque ce qu'il publie gratuitement et garde son nouveau travail sous tes yeux. Ça ne coûte rien et tu peux en suivre autant que tu veux.
L'attribution est unique : un coach est la raison pour laquelle tu es là, et c'est lui qui gagne sur ton abonnement. Tu peux en changer, avec un délai de carence, et le coach que tu quittes garde une part pendant six mois.
L'étagère se remplit encore. Les cent premiers créateurs rejoignent sur candidature, donc la marketplace est petite et volontairement ainsi — chaque programme dessus vient de quelqu'un qu'on a vérifié. Si tu écris des programmes, les conditions fondatrices sont ici.
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