Programmi scritti da chi
solleva davvero.
Non un PDF da riscrivere in un'app di note. Un programma vero che arriva dentro il tracker in cui ti alleni già — ogni serie, range di ripetizioni, tempo e nota al loro posto, con i video tecnici del coach sugli esercizi, che progredisce insieme a te man mano che registri.
Inizia gratis sul web — un minuto.
Un programma, non un documento.
La differenza si vede alla terza serie. Un PDF non può dirti cosa hai sollevato la settimana scorsa, non può contare il recupero, non può mostrarti il movimento, e non può accorgersi che hai mancato due volte il fondo del range di ripetizioni. Il programma che compri qui fa tutte e quattro le cose, perché è il programma — non è la descrizione di uno.
Serie, range di ripetizioni, tempo, RIR e RPE, superset, myo-reps, EMOM, Tabata — i formati programmati dal coach arrivano come quei formati, non come una frase che li descrive.
Non un link a una playlist. La clip è collegata al movimento, quindi è lì proprio nel momento in cui stai per farlo.
Progressione tripla basata sulle tue serie registrate, con il tuo voto di qualità del movimento accanto a ognuna. Il programma si adatta a quello che hai davvero fatto.
Sostituisci un esercizio che la tua palestra non ha, sposta un giorno, tieni il resto. Il loro piano resta loro; la tua copia è tua.
Prova una giornata. Quella vera.
Ogni pagina di programma porta una giornata scelta dal coach, aperta per intero: sette esercizi, ciascuno con le sue serie, il suo range di ripetizioni e il suo tempo, e un link Tecnica sui movimenti che hanno filmato. La pagina lo dice chiaramente — un assaggio gratuito delle giornate di allenamento, sblocca il resto qui sotto. Non è lo screenshot di un allenamento. È l'allenamento, sigillato a una sola giornata.
Lo saprai in dieci secondi se questa persona allena nel modo in cui vuoi essere allenato.
Scopri come funziona il tracker →Il tuo primo programma può essere nell'app stasera.
Comprato sul web. Sbloccato nell'app.
I programmi si vendono sul web tramite l'account Stripe del coach, e l'acquisto si sblocca nella tua app nel momento in cui viene confermato. L'app iOS non vende mai nulla — ed è proprio questo il punto: nessuna commissione di piattaforma viene prelevata, così più di quello che paghi arriva a chi ha scritto il programma.
Seguire un coach sblocca quello che pubblica gratis e ti tiene sotto gli occhi i suoi nuovi lavori. Non costa nulla e puoi seguirne quanti vuoi.
L'attribuzione è singola: un coach è il motivo per cui sei qui, ed è lui a guadagnare dal tuo abbonamento. Puoi cambiarla, con un periodo di raffreddamento, e il coach che lasci mantiene una quota per sei mesi.
Lo scaffale si sta ancora riempiendo. I primi cento creator entrano su candidatura, quindi il marketplace è piccolo, e lo è di proposito — ogni programma che ci trovi viene da qualcuno che abbiamo verificato. Se scrivi programmi, i termini fondatori sono qui.
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