実際にリフトする人が書いた
プログラム。
メモアプリに打ち直すPDFではありません。すでに使っているトラッカーにそのまま届く、本物のプログラムです ——セット、レップ範囲、テンポ、メモがそのまま入っていて、種目にはコーチ自身のフォーム動画付き。記録するたびに、 あなたと一緒に進化します。
ウェブから無料で始められます — 所要時間は約1分。
プログラムだ。ドキュメントではない。
違いが出るのは、3セット目です。PDFは、先週何を挙げたか教えてくれません。休憩時間も数えてくれません。 動作も見せてくれません。レップ範囲の下限を2回外したことにも気づきません。ここで買うプログラムは、その4つすべてを します——それはプログラムそのものだからです。プログラムの説明ではありません。
セット、レップ範囲、テンポ、RIRやRPE、 スーパーセット、マイオレップ、EMOM、タバタ——コーチが組んだフォーマットは、そのフォーマットのまま届きます。 説明文になって届くわけではありません。
再生リストへのリンクではありません。 クリップは動作そのものにひも付いていて、これから行う瞬間にそこにあります。
自分の記録したセットに対してトリプルプログレッションがかかり、 動作の質の評価もセットごとに並びます。プログラムは、あなたが実際にやったことに合わせて変化します。
ジムにない種目は差し替え、曜日も動かせます。それ以外はそのまま。 コーチのプランはコーチのもの、あなたのコピーはあなたのものです。
1日を試す。本物の1日を。
すべてのプログラムページには、コーチが選んだ1日がそのまま公開されています。7種目、それぞれのセット、 レップ範囲、テンポ付き。撮影済みの動作にはフォームへのリンクも。ページにははっきりと書かれています——トレーニング日の 無料サンプルで、残りは下で解除、と。ワークアウトのスクリーンショットではありません。1日分だけに封じ込められた、 本物のワークアウトです。
この人が自分の望む形でコーチしてくれるかどうかは、10秒で分かります。
トラッカーの仕組みを見る →最初のプログラムは、今夜にはアプリの中に。
ウェブで購入。アプリで解除。
プログラムはコーチ自身のStripeアカウントを通じてウェブで販売され、決済が完了した瞬間にアプリ内で 解除されます。iOSアプリでは何も販売しません——それが狙いです。プラットフォーム手数料が上乗せされないので、 支払った分がより多く、プログラムを書いた本人に届きます。
コーチをフォローすると、無料公開分が解除され、 新しい作品も常に目に入るようになります。費用はかかりません。フォローできる数に制限もありません。
帰属先はひとつだけ——あなたがここにいる理由になった コーチが、サブスクリプションの収益を得ます。変更は可能ですがクールダウンがあり、離れたコーチにも6か月間は 分配が残ります。
まだ棚は埋まっていく途中です。 最初の100人のクリエイターは応募制で参加しています。マーケットプレイスが 小さいのは意図的なもの——ここにあるプログラムは、すべて確認済みの人によるものです。プログラムを書いているなら、 ファウンディング条件はこちら。
ウェブから無料で始められます — 所要時間は約1分。