หาโปรแกรม
ง่ายนิดเดียว
เลือกวิธีที่เหมาะกับคุณ ทุกโปรแกรมทำงานในแอปติดตามเดียวกัน
ไม่มีมือถือตอนนี้เหรอ? ใช้งานผ่านเบราว์เซอร์ได้เลย
ตอบสี่คำถาม LiftScan เลือกโปรแกรมฟรีให้คุณ
เป้าหมายการฝึก คุณยกน้ำหนักมานานแค่ไหน ฝึกได้กี่วัน และฝึกด้วยอุปกรณ์อะไร แตะหาโปรแกรมให้ฉัน แล้ว LiftScan จะเลือกจากคลังโปรแกรมฟรีของ LiftScan Coaching ให้คุณ
มันจะไม่เลือกจำนวนวันที่มากกว่าที่คุณมี และไม่เลือกโปรแกรมที่เกินระดับของคุณ อยากได้แบบอื่น? ดูทุกโปรแกรมที่ตรงกันแล้วเลือกเองได้
สแกนโปรแกรมที่คุณมี
PDF รูปถ่าย หรือภาพหน้าจอ คุณตรวจสอบสิ่งที่อ่านได้
สแกนเลย
PDF จากโค้ช ภาพหน้าจอของสเปรดชีต หรือรูปถ่ายของหน้ากระดาษ
ตรวจสอบสิ่งที่อ่านได้
วัน ท่าออกกำลังกาย เซ็ต และครั้ง แก้ไขก่อนบันทึกได้
เริ่มฝึกได้เลย
ทำงานเหมือนโปรแกรมอื่นๆ ในแอป ตั้งแต่เซสชันที่สองเป็นต้นไป ตัวเลขครั้งล่าสุดจะถูกกรอกให้อัตโนมัติ
ไม่ว่าโปรแกรม จะมาจากไหน คุณก็ฝึกมัน แบบเดียวกันเสมอ
โปรแกรมจากครีเอเตอร์ ซื้อได้บนเว็บ
คุณซื้อโปรแกรมได้ที่ liftscan.app แล้วมันจะเข้าแอปของคุณในรูปแบบติดตามได้ ไม่ใช่ PDF: ทุกวัน เซ็ต ช่วงจำนวนครั้ง และโน้ต ครบถ้วนพร้อมใช้
วิดีโอสาธิตของครีเอเตอร์
วิดีโอสาธิตของครีเอเตอร์อยู่บนท่าออกกำลังกายแต่ละท่า คุณจึงเห็นการเคลื่อนไหวก่อนลงมือทำ
ดูตัวอย่างหนึ่งวันได้
หน้าโปรแกรมแสดงตัวอย่างหนึ่งวันแบบเต็ม คุณจึงรู้สไตล์การเขียนของครีเอเตอร์คนนี้ก่อนซื้อ
ครีเอเตอร์เป็นคนตั้งราคาเอง
บางโปรแกรมใช้ฟรี ส่วนที่เหลือครีเอเตอร์เป็นคนตั้งราคาเอง
เปลี่ยนแปลงได้ตามใจ
สลับท่าที่ยิมของคุณไม่มี หรือย้ายวันได้ เพราะสำเนานี้เป็นของคุณเอง
ท่าของคุณ วันของคุณ
สร้างโปรแกรมเองได้เลย เพิ่มท่าออกกำลังกายด้วยการพิมพ์แบบที่คุณพูด: “เบนช์เพรส 3 เซ็ต 12 ครั้ง 80 กิโล” แล้วมันจะกลายเป็นเซ็ตให้เอง
โปรแกรมของโค้ชจะเข้ามาทันที
กรอกรหัส แล้วโปรแกรมจะเข้าแอปของคุณทันที ถ้าคุณเชื่อมต่อกับโค้ชในแอป เขาจะเห็นการฝึก เช็คอิน และน้ำหนักของคุณ
แค่บันทึกไปเรื่อยๆ
ข้ามโปรแกรมไปเลย ฝึกแล้วจดไว้ อยากได้โปรแกรมเมื่อไหร่ค่อยเพิ่มทีหลังได้
โปรแกรมทำงานให้เอง
ตัวเลขครั้งล่าสุดถูกกรอกไว้ให้แล้ว แตะเครื่องหมายถูกครั้งเดียวก็บันทึกเซ็ตได้ ทำครบจำนวนครั้งสูงสุดในทุกเซ็ตที่ตั้งใจฝึก แล้วลูกศรจะบอกว่าคุณเพิ่มน้ำหนักได้
ถ้าโปรแกรมมีการเพิ่มความหนักเขียนไว้ในตัว น้ำหนักของแต่ละสัปดาห์จะมาพร้อมกันเลย
ดูแอปติดตาม
เกี่ยวกับโปรแกรม
นำโปรแกรมของตัวเองมาได้ไหม?
ได้เลย สแกนจาก PDF รูปถ่าย หรือภาพหน้าจอ แล้วตรวจสอบสิ่งที่อ่านได้ หรือจะสร้างเอง หรือกรอกรหัสของโค้ชก็ได้
ต้องจ่ายเงินซื้อโปรแกรมไหม?
โปรแกรมจาก LiftScan Coaching ใช้ฟรี โปรแกรมจากครีเอเตอร์อาจฟรีหรือเสียเงิน ครีเอเตอร์เป็นคนตั้งราคาเอง ส่วนตัวแอปเองมีค่าสมาชิก: ดูที่ราคา
ซื้อโปรแกรมจากครีเอเตอร์ได้ที่ไหน?
บนเว็บ ที่ liftscan.app/marketplace หลังจ่ายเงินแล้ว โปรแกรมจะอยู่ในแอปของคุณ
แบบทดสอบจะให้โปรแกรมที่เกินระดับฉันไหม?
ไม่มีทาง มันไม่เลือกโปรแกรมที่เกินระดับของคุณ และไม่เลือกจำนวนวันที่มากกว่าที่คุณมี
เปลี่ยนโปรแกรมหลังจากได้รับแล้วได้ไหม?
ได้เลย สลับท่าออกกำลังกายหรือย้ายวันได้ตามใจ เพราะสำเนาที่คุณได้รับเป็นของคุณเอง
รับโปรแกรมวันนี้
ไปได้ไกลเท่าที่คุณต้องการ
แค่สี่คำถามก็เริ่มได้แล้ว
ไม่มีมือถือตอนนี้เหรอ? ใช้งานผ่านเบราว์เซอร์ได้เลย