บริบทที่เขียนขึ้นเอง

น้ำหนัก การนอน อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก HRV และจำนวนก้าว ไหลเข้ามาจาก Apple Health ให้เองอัตโนมัติ — ไม่ต้องพิมพ์ ไม่ต้องเปิดแอปที่สอง ในที่สุดการซ้อมของคุณก็มีบริบทที่สมบูรณ์แล้ว

การนอน HRV อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก และจำนวนก้าว แต่ละตัวมีสวิตช์ของตัวเอง — ปิดตัวที่คุณไม่อยากให้บันทึกไว้ได้เลย บันทึกแค่อารมณ์ อาการปวดกล้ามเนื้อ ความเครียด หรือตั้งชื่อไบโอมาร์กเกอร์ของคุณเองพร้อมหน่วยที่คุณกำหนดก็ได้นะ

บันทึกคาร์ดิโอบน Apple Watch แล้วข้อมูลจะมาอยู่ตรงนี้ผ่าน Apple Health เลยนะ — อัตราการเต้นหัวใจ เพซ แคลอรี ส่วนการชั่งน้ำหนักจากข้อมือก็แค่หมุน Digital Crown ทีเดียวก็เสร็จ

สัปดาห์ละครั้ง เรื่องราวจะตรงไปตรงมา

รูปถ่าย สัดส่วน และความรู้สึกจริงของสัปดาห์นั้น — บันทึกได้ในสองนาที เก็บไว้ตลอดไป ตาชั่งบอกแค่ตัวเลขเดียว แต่เช็คอินบอกว่าตัวเลขนั้นจริงแค่ไหน

สัปดาห์ไหนก็ได้ เทียบกับสัปดาห์ไหนก็ได้

วางสัปดาห์นี้ไว้ข้างๆ สัปดาห์ก่อนเริ่มไดเอท หรือจุดพีคของปีที่แล้ว รูปเทียบกันชัดๆ ตัวเลขอยู่ในกราฟเดียว — ความเปลี่ยนแปลงจะไม่ใช่แค่ความรู้สึกอีกต่อไป