Vier Werte.
Alle deine eigenen.
Schlaf, Herzfrequenz, Schritte und Gewicht kommen von selbst rein. Jeder Wert bist du gegen deinen eigenen Normalzustand, nie gegen einen Durchschnittsmenschen.
Kein Handy zur Hand? Öffne es im Browser.
Schlaf, Herzfrequenz, Schritte und Gewicht kommen von selbst rein.
Mit deiner Erlaubnis liest LiftScan sie aus Apple Health oder Health Connect, jede mit ihrem eigenen Schalter. Schalte ab, was du nicht willst. Es wird nichts zurückgeschrieben, ohne dass du fragst.
Trainings aus Apple Health kommen auch rein. Überschneidet sich eins mit einer selbst geloggten Einheit, wählst du, welche zählt.
Wir verkaufen, tauschen oder vermieten deine persönlichen Daten nicht an Dritte.
Jeder Wert steht gegen deinen eigenen Normalzustand.
Nicht gegen einen Durchschnittsmenschen. Ein normaler Tag für dich ist ein guter Tag. Der Wert bewegt sich, wenn du von deinem Normalzustand abweichst, und zeigt dir, warum.
Bist du heute bereit?
Deine HRV, deine Ruheherzfrequenz, der Schlaf letzte Nacht und wie du dich heute Morgen fühlst, gegen deine letzten Wochen.
Gegen den Schlaf, den du brauchst.
LiftScan lernt deinen Schlafbedarf aus deinen eigenen Nächten. Du kannst ihn jederzeit selbst festlegen.
Passte das Training zu deinem Normalzustand?
Jeder Satz wird mit deinem eigenen Normalzustand für diesen Trainingstag verglichen. Cardio zählt auch. Mehr ist nicht besser, darum ist Belastung keine Note.
Deine Schritte auf deiner eigenen Kurve.
Deine schwachen Tage, dein Übliches und dein Bestes, gelernt aus deinen eigenen Tagen. Bei zu wenigen Tagen bleibt die Karte leer. Sie zeigt nie eine erfundene Zahl.
Tippe auf einen Wert. Sieh, was ihn bewegt hat.
Eine große Zahl, ein Wort, dann die Liste, was sie bewegt hat, in klaren Worten. Dein eigener Bereich steht direkt neben dem heutigen Wert.
Jeder Wert zeigt seine eigenen Gründe. Keine Blackbox.
Dein Schlafbedarf kommt aus deinen eigenen Nächten.
Öffne den Schlaf-Wert und du siehst jeden Teil der Nacht: wie lange du geschlafen hast, wie regelmäßig deine Zeiten waren, REM- und Tiefschlaf, und wie oft du aufgewacht bist. Jeder wird an deinen eigenen Nächten gemessen.
LiftScan lernt mehr über dich, je länger du es nutzt. Du kannst sehen, was es gelernt hat, und es ändern.
Du wählst, was du eincheckst, und wann.
Morgens, abends oder jederzeit. Krank, unterwegs oder ein Abend auswärts? Ein Tipp, und es ist notiert.
Stelle zwei Check-ins nebeneinander.
Fotos und Maße kommen an den Tagen rein, die du wählst. Deine Durchschnitte sind schon berechnet, du tippst also fast nichts. Stelle zwei Check-ins nebeneinander und vergleiche die Fotos.
Dein Gewichtsverlauf.
Er sitzt direkt unter den vier Werten im Gesundheit-Tab.
Blutwerte.
Du kannst deine Laborwerte neben dein Training legen.
Zu deinen Gesundheitsdaten.
Brauche ich eine Uhr?
Nein. Schlaf, Erholung und Bewegung lesen, was dein Handy und deine Uhr schon an Apple Health oder Health Connect schreiben. Belastung kommt aus den Trainings, die du in LiftScan loggst. Weniger Daten heißt weniger Werte, nie erfundene.
Ist das eine medizinische Einschätzung?
Nein. Die Werte zeigen nur, wie heute im Vergleich zu deinen letzten Wochen steht.
Kann ich abschalten, was ich nicht will?
Ja. Jede Datenart hat ihren eigenen Schalter. Schalte ab, was LiftScan nicht lesen soll.
Kann ich meinen eigenen Schlafbedarf festlegen?
Ja. LiftScan lernt ihn aus deinen eigenen Nächten, und du kannst ihn jederzeit ändern.
Kann ich etwas tracken, das nicht in Apple Health ist?
Ja. Füge deinem Check-in ein eigenes Feld hinzu und logge es an den Tagen, die du wählst.
Was passiert mit meinen Gesundheitsdaten?
LiftScan liest sie mit deiner Erlaubnis. Wir verkaufen, tauschen oder vermieten deine persönlichen Daten nicht an Dritte.
Du gegen dich.
Fang heute an.
Verbinde Apple Health oder Health Connect, und deine Tage kommen von selbst rein.
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