Ein AI Coach, der
alles liest.
Der Tracker funktioniert auch ohne ihn. Willst du einen, schalte ihn ein: er liest dein Training, Essen, Schlaf und deine Check-ins, und beantwortet deinen Check-in.
Kein Handy zur Hand? Öffne es im Browser.
Ein Workout-Tracker mit AI Coach.
Der Tracker kommt zuerst. Der AI Coach liest, was du loggst, und bleibt optional.
Der Tracker funktioniert auch ohne ihn.
Der Coach liegt auf dem Log, das du sowieso schon führst. Du entscheidest, ob er dabei ist.
Alles, was du loggst.
Training, Essen, Schlaf, Gesundheit und Check-ins. Dein Fortschritt, dein Tagebuch und dein Plan. Alles funktioniert von selbst.
Ein Coach, der dein Log liest.
Er liest, was du schon getrackt hast, und spricht mit dir darüber. Stell ihn auf Nie, und er wird still.
Er beantwortet deinen Check-in mit einer kurzen Zusammenfassung.
Er liest dein Training, Essen, Schlaf und deine Check-ins zusammen. Checkst du ein, antwortet er mit einer kurzen Zusammenfassung, und unter jeder Notiz zeigt er, warum er das sagt. Du kannst ihm auch Fragen stellen.
Training
Stagnation, PRs und jede Einheit, die du beendest.
Essen
Protein und Kalorien gegen deine Ziele.
Schlaf
Schlaf, Ruheherzfrequenz und HRV.
Check-ins
Gewicht, Energie, Stimmung und die Felder, die du gewählt hast.
Wähle die Stimme, die du hören willst.
Du wählst auch, wie oft er spricht: bei jeder Einheit, normal, nur wenn sich etwas ändert, oder nie. Und worüber er spricht: Training, Ernährung, Gesundheit und Logging. Jederzeit änderbar in den Einstellungen.
Er schlägt vor. Du entscheidest.
Sag ihm, warum.
Schätzt er etwas falsch ein, sag ihm, warum, und deine Regel steht über seiner eigenen.
Weise ab, was du nicht brauchst.
Alles, was er sagt, kannst du abweisen. Weise eine Meldung mit Grund ab, und sie kommt nicht wieder.
Er kann einen Trainings- oder Ernährungsplan entwerfen.
Er baut aus deiner getrackten Woche und ein paar kurzen Antworten. Du prüfst ihn, tauschst, was dir nicht gefällt, und nichts wird gespeichert, bevor du zustimmst.
Ein Trainingsplan
Aus deinen Tagen, deinem Gym und deinen Regeln.
Ein Ernährungsplan
Aus dem, was du loggst. Jede Mahlzeit zeigt, warum sie dort ist.
Dein Coach tritt vor ihn.
Verbinde dich in der App mit deinem Coach, und dein Coach antwortet im Coach-Thread. Der AI Coach tritt zurück, während du gecoacht wirst. Entwirft er einen Ernährungsplan, bleibt der Plan deines Coaches maßgeblich.
Bist du Coach? Sieh dir LiftScan für Coaches an.
Dein Log geht erst an den AI Coach, nachdem du in der App zugestimmt hast, es wird nicht für KI-Training genutzt, und wir verkaufen es nie.
Zum AI Coach.
Brauche ich den AI Coach?
Nein. Der Tracker funktioniert auch ohne ihn. Training, Essen, Schlaf, Gesundheit und Check-ins funktionieren alle von selbst.
Was liest er?
Dein Training, Essen, Schlaf und deine Check-ins. Er liest sie erst, nachdem du in der App zugestimmt hast.
Kann ich ihn leiser stellen?
Ja. Wähle, wie oft er spricht: bei jeder Einheit, normal, nur wenn sich etwas ändert, oder nie. Du wählst auch, worüber er spricht: Training, Ernährung, Gesundheit und Logging.
Was, wenn er etwas falsch einschätzt?
Sag ihm, warum. Deine Regel steht über seiner eigenen. Weise eine Meldung mit Grund ab, und sie kommt nicht wieder.
Ändert er meinen Plan von selbst?
Nein. Er kann einen Trainingsplan oder Ernährungsplan entwerfen, aber nichts wird gespeichert, bevor du zustimmst.
Ich habe schon einen Coach. Was passiert?
Verbinde dich in der App mit deinem Coach. Dein Coach antwortet im Coach-Thread, und der AI Coach tritt zurück.
Was kostet das?
Der AI Coach ist eine eigene Stufe. Jede kostenlose Testphase enthält ihn, du kannst ihn also zuerst an deinem eigenen Log testen. Preise stehen auf der Preise-Seite.
Erst tracken.
Den Coach jederzeit dazu.
Dein Gewicht, deine Gesundheit und dein Training reichen zum Anfang.
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