Un coach IA que
lee todo.
El tracker funciona sin él. Si quieres uno, actívalo: lee tu entreno, comida, sueño y check-ins, y responde tu check-in.
¿Sin el teléfono a mano? Ábrelo en tu navegador.
Un tracker de entreno con coach IA.
El tracker va primero. El coach IA lee lo que registras, y sigue siendo opcional.
El tracker funciona sin él.
El coach se apoya en el registro que ya llevas. Tú decides si está ahí.
Todo lo que registras.
Entreno, comida, sueño, salud y check-ins. Tu progreso, tu diario y tu programa. Todo funciona solo.
Un coach que lee tu registro.
Lee lo que ya registraste y te habla de eso. Ponlo en Nunca, y se queda callado.
Responde tu check-in con un resumen corto.
Lee tu entreno, comida, sueño y check-ins juntos. Cuando haces tu check-in, responde con un resumen corto, y debajo de cada nota muestra por qué lo dijo. También puedes hacerle preguntas.
Entreno
Estancamientos, PRs y cada sesión que terminas.
Comida
Proteína y calorías contra tus metas.
Sueño
Sueño, ritmo cardíaco en reposo y HRV.
Check-ins
Peso, energía, ánimo y los campos que elegiste.
Elige la voz que quieres escuchar.
También eliges cada cuánto habla: cada sesión, normal, solo cuando algo cambia, o nunca. Y de qué habla: entreno, nutrición, salud y registro. Cámbialo cuando quieras en Configuración.
Sugiere. Tú decides.
Dile por qué.
Si se equivoca en algo, dile por qué, y tu regla manda sobre la suya.
Descarta lo que no necesitas.
Lo que diga se puede descartar. Descarta una alerta con una razón, y no vuelve a aparecer.
Puede armar un programa o un plan de comidas.
Lo arma desde tu semana registrada y unas preguntas cortas. Tú lo revisas, cambias lo que no te gusta, y nada se guarda hasta que tú lo digas.
Un programa de entreno
Según tus días, tu gimnasio y tus reglas.
Un plan de comidas
Según lo que registras. Cada comida muestra por qué está ahí.
Tu coach se pone delante de él.
Conéctate con tu coach en la app, y tu coach responde en el hilo del coach. El coach IA se hace a un lado mientras te entrena tu coach. Si arma un plan de comidas, el plan de tu coach manda.
¿Eres coach? Ve LiftScan para coaches.
Tu registro llega al coach IA solo después de que tú digas que sí en la app, no se usa para entrenar IA, y nunca lo vendemos.
Sobre el coach IA.
¿Necesito el coach IA?
No. El tracker funciona sin él. El entreno, la comida, el sueño, la salud y los check-ins funcionan solos.
¿Qué lee?
Tu entreno, comida, sueño y check-ins. Los lee solo después de que tú digas que sí en la app.
¿Puedo hacer que hable menos?
Sí. Elige cada cuánto habla: cada sesión, normal, solo cuando algo cambia, o nunca. También eliges de qué habla: entreno, nutrición, salud y registro.
¿Qué pasa si se equivoca en algo?
Dile por qué. Tu regla manda sobre la suya. Descarta una alerta con una razón, y no vuelve a aparecer.
¿Cambia mi programa por su cuenta?
No. Puede armar un programa de entreno o un plan de comidas, pero nada se guarda hasta que tú lo digas.
Ya tengo un coach. ¿Qué pasa?
Conéctate con tu coach en la app. Tu coach responde en el hilo del coach, y el coach IA se hace a un lado.
¿Cuánto cuesta?
El coach IA es su propio nivel. Toda prueba gratis lo incluye, así que puedes probarlo con tu propio registro primero. Los precios están en la página de precios.
Primero registra.
Agrega el coach cuando quieras.
Tu peso, tu salud y tus entrenos alcanzan para empezar.
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