Cuatro puntajes.
Todos tuyos.
Sueño, ritmo cardíaco, pasos y peso entran solos. Cada puntaje es tú contra tu propio normal, nunca contra una persona promedio.
¿Sin el teléfono a mano? Ábrelo en tu navegador.
Sueño, ritmo cardíaco, pasos y peso entran solos.
Con tu permiso, LiftScan los lee desde Apple Health o Health Connect, cada uno con su propio interruptor. Apaga lo que no quieras. Nada se escribe de vuelta sin que tú lo pidas.
Los entrenos de Apple Health también entran. Si uno se cruza con una sesión que registraste tú mismo, eliges cuál cuenta.
No vendemos, intercambiamos ni rentamos tu información personal a terceros.
Cada puntaje es contra tu propio normal.
No contra una persona promedio. Un día normal para ti es un buen día. El puntaje se mueve cuando te alejas de tu normal, y te muestra por qué.
¿Estás listo hoy?
Tu HRV, tu ritmo cardíaco en reposo, el sueño de anoche y cómo te sientes esta mañana, contra tus propias semanas recientes.
Contra el sueño que necesitas.
LiftScan aprende tu necesidad de sueño de tus propias noches. Puedes ponerla tú mismo cuando quieras.
¿El entreno coincidió con tu normal?
Cada ejercicio se compara con tu propio normal para ese día de entreno. El cardio también cuenta. Más no es mejor, así que Carga no es una calificación.
Tus pasos en tu propia curva.
Tus días bajos, tu normal y tu mejor, aprendidos de tus propios días. Con muy pocos días, la tarjeta queda vacía. Nunca muestra un número inventado.
Toca un puntaje. Ve qué lo movió.
Un número grande, una palabra, y luego la lista de qué lo movió, en palabras simples. Tu propio rango va al lado del valor de hoy.
Cada puntaje muestra sus propias razones. Sin caja negra.
Tu necesidad de sueño sale de tus propias noches.
Abre el puntaje de Sueño y ves cada parte de la noche: cuánto dormiste, qué tan regulares fueron tus horarios, sueño REM y profundo, y cuántas veces te despertaste. Cada uno se mide contra tus propias noches.
LiftScan aprende más de ti mientras más lo usas. Puedes ver qué aprendió, y cambiarlo.
Tú eliges qué registrar en tu check-in, y cuándo.
Mañana, noche o cuando sea. ¿Enfermo, de viaje o de fiesta? Un toque, y queda registrado.
Pon dos check-ins uno al lado del otro.
Las fotos y medidas van los días que tú elijas. Tus promedios ya están calculados, así que casi no escribes nada. Pon dos check-ins uno al lado del otro y compara las fotos.
Tu tendencia de peso.
Va justo debajo de los cuatro puntajes en la pestaña de Salud.
Análisis de sangre.
Puedes llevar tus análisis de laboratorio junto a tu entreno.
Sobre tus datos de salud.
¿Necesito un reloj?
No. Sueño, Recuperación y Movimiento leen lo que tu teléfono y tu reloj ya escriben en Apple Health o Health Connect. Carga sale de los entrenos que registras en LiftScan. Menos datos significa menos puntajes, nunca puntajes inventados.
¿Esto es un consejo médico?
No. Los puntajes solo muestran cómo se compara hoy con tus propias semanas recientes.
¿Puedo apagar lo que no quiero?
Sí. Cada tipo de dato tiene su propio interruptor. Apaga lo que no quieras que LiftScan lea.
¿Puedo poner mi propia necesidad de sueño?
Sí. LiftScan la aprende de tus propias noches, y puedes cambiarla cuando quieras.
¿Puedo registrar algo que no está en Apple Health?
Sí. Agrega tu propio campo a tu check-in y regístralo los días que elijas.
¿Qué pasa con mis datos de salud?
LiftScan los lee con tu permiso. No vendemos, intercambiamos ni rentamos tu información personal a terceros.
Tú contra ti.
Empieza hoy.
Conecta Apple Health o Health Connect, y tus días empiezan a entrar solos.
¿Sin el teléfono a mano? Ábrelo en tu navegador.