Un AI coach che
legge tutto quanto.
Il tracker funziona anche senza. Se lo vuoi, attivalo: legge il tuo allenamento, cibo, sonno e check-in, e risponde al tuo check-in.
Niente telefono a portata di mano? Aprilo nel browser.
Un tracker allenamenti con AI coach.
Il tracker viene prima. L'AI coach legge quello che registri, e resta opzionale.
Il tracker funziona anche senza.
Il coach sta sopra al diario che già tieni. Decidi tu se c'è.
Tutto quello che registri.
Allenamento, cibo, sonno, salute e check-in. I tuoi progressi, il tuo diario e il tuo piano. Tutto funziona da solo.
Un coach che legge il tuo diario.
Legge ciò che hai già registrato e te ne parla. Impostalo su Mai, e diventa silenzioso.
Risponde al tuo check-in con un breve riepilogo.
Legge il tuo allenamento, cibo, sonno e check-in insieme. Quando fai check-in, risponde con un breve riepilogo, e sotto ogni nota mostra perché l'ha detto. Puoi anche fargli domande.
Allenamento
Blocchi, record personali e ogni sessione che finisci.
Cibo
Proteine e calorie contro i tuoi obiettivi.
Sonno
Sonno, frequenza cardiaca a riposo e HRV.
Check-in
Peso, energia, umore e i campi che hai scelto.
Scegli la voce che vuoi sentire.
Scegli anche quanto spesso parla: ogni sessione, normale, solo quando cambia qualcosa, o mai. E di cosa parla: allenamento, alimentazione, salute e registrazioni. Cambialo quando vuoi nelle Impostazioni.
Suggerisce. Decidi tu.
Digli perché.
Se sbaglia qualcosa, digli perché, e la tua regola vince sulla sua.
Ignora ciò che non ti serve.
Qualsiasi cosa dica può essere ignorata. Ignora un avviso con un motivo, e non torna più.
Può creare una bozza di piano o di piano alimentare.
La costruisce dalla tua settimana registrata e da poche risposte brevi. La controlli, cambi ciò che non ti piace, e niente si salva finché non lo dici tu.
Un piano di allenamento
Dai tuoi giorni, dalla tua palestra e dalle tue regole.
Un piano alimentare
Da ciò che registri. Ogni pasto mostra perché è lì.
Il tuo coach viene prima di lui.
Collegati al tuo coach nell'app, e il tuo coach risponde nel thread del coach. L'AI coach fa un passo indietro mentre sei seguito. Se crea una bozza di piano alimentare, il piano del tuo coach resta al comando.
Sei un coach? Guarda LiftScan per i coach.
Il tuo diario va all'AI coach solo dopo che dici sì nell'app, non viene usato per addestrare l'AI, e non lo vendiamo mai.
Sull'AI coach.
Mi serve l'AI coach?
No. Il tracker funziona anche senza. Allenamento, cibo, sonno, salute e check-in funzionano tutti da soli.
Cosa legge?
Il tuo allenamento, cibo, sonno e check-in. Li legge solo dopo che dici sì nell'app.
Posso farlo parlare meno?
Sì. Scegli quanto spesso parla: ogni sessione, normale, solo quando cambia qualcosa, o mai. Scegli anche di cosa parla: allenamento, alimentazione, salute e registrazioni.
E se sbaglia qualcosa?
Digli perché. La tua regola vince sulla sua. Ignora un avviso con un motivo, e non torna più.
Cambia il mio piano da solo?
No. Può creare una bozza di piano di allenamento o alimentare, ma niente si salva finché non lo dici tu.
Ho già un coach. Cosa succede?
Collegati al tuo coach nell'app. Il tuo coach risponde nel thread del coach, e l'AI coach fa un passo indietro.
Quanto costa?
L'AI coach è il suo piano. Ogni prova gratuita lo include, così puoi provarlo prima sul tuo diario. I prezzi sono nella pagina prezzi.
Prima traccia.
Aggiungi il coach quando vuoi.
Il tuo peso, la tua salute e i tuoi allenamenti bastano per iniziare.
Niente telefono a portata di mano? Aprilo nel browser.