Inizia gratis sul web — un minuto.
Il tracker allenamento
che legge il tuo programma.
Fotografa qualsiasi programma — il PDF di un coach, una lavagna, un foglio scritto a mano — e diventa un programma completo e tracciabile in pochi secondi. Poi ogni serie viene tracciata insieme a te: obiettivi, pesi suggeriti, PR colti in diretta.
Sul tuo iPhone, sul tuo Apple Watch e sul web. Dieci lingue.
Tre passaggi dalla carta a un programma tracciato.
La maggior parte dei tracker da palestra parte da un modello vuoto e una tastiera. Questo parte dal programma che hai già. Come funziona lo scan (EN) →
Fotografalo o caricalo.
Un PDF, uno screenshot di una chat, una lavagna, un foglio scritto a mano. 24 formati di programma riconosciuti — serie, ripetizioni, tempo, recupero e note arrivano insieme.
Guarda l'abbinamento.
Ogni esercizio viene abbinato a uno dei 1,000+ della libreria, ciascuno con una guida alla tecnica a inizio/fine movimento. Un abbinamento sbagliato si corregge con un tocco.
Traccia ogni serie.
Obiettivi su ogni esercizio, i numeri dell'ultima volta accanto, il prossimo peso suggerito dalla tua storia. Valuta la serie e viene archiviata.
Il programma risponde durante la serie.
Obiettivi per ogni esercizio, pesi suggeriti dalla tua storia, PR colti nel momento in cui accadono — e un vero riepilogo post-allenamento quando riponi il bilanciere.
Il tuo primo programma può essere nell'app stasera.
Tutto quello che un tracker da palestra dovrebbe fare.
Registra veloce, conosci l'obiettivo, cogli il PR, chiudi la sessione con un riepilogo — e porta il programma intatto sul prossimo telefono.
Valuta la serie — perfetto, buono, ok, duro, fallito — e viene archiviata. Il log dice come sono venute le ripetizioni, non solo che le hai fatte.
Ogni esercizio porta la sua prescrizione. Il prossimo peso arriva dalla tua storia, e quando i tuoi numeri dicono che puoi salire, il tracker te lo dice.
Un record personale viene colto nel momento in cui accade, confrontato con tutta la tua storia — sul telefono, sul lock screen o al polso.
Quando riponi il bilanciere ottieni la sessione intera: volume, tempo, PR, come sono andate le serie. La maggior parte dei diari da palestra si ferma all'ultima serie.
Carichi settimana per settimana e rampe %1RM vivono dentro il programma, blocco per blocco, con ogni modificatore per serie — la settimana 4 sa già cosa ha fatto la settimana 1.
Condividi un programma con un link o un QR e arriva intatto sull'altro telefono: ogni serie, tempo e nota, con le clip che hai allegato ai tuoi esercizi.
Ogni movimento, mostrato.
Oltre mille esercizi con guide alla tecnica a inizio/fine movimento, abbinate automaticamente quando il tuo programma viene scansionato — 24 formati di programma riconosciuti.
Il tuo tracker, la tua schermata allenamento.
Dieci schermate allenamento — gli stessi dati puliti, resi nel modo in cui ti alleni. Trascina l'alone; fermati su una e si apre, con la dashboard che la accompagna. E ogni programma si condivide via link o QR, arrivando intatto sull'altro telefono: ogni serie, tempo e nota.
Inizia gratis sul web — un minuto.
La serie è sul tuo lock screen.
Una Live Activity gestisce le serie di lavoro dal lock screen — nei colori della tua schermata allenamento — così il telefono non deve mai essere sbloccato tra una serie e l'altra. I widget della schermata Home tengono il piano di oggi e la tua settimana a un'occhiata di distanza.
Il tuo coach vede lo stesso log.
Collega un coach nell'app e ogni serie registrata, controllo tecnica e check-in settimanale atterra nel suo cockpit — niente screenshot, niente fogli di calcolo. Ti alleni da solo? Il check-in settimanale funziona anche per l'auto-coaching, e l'AI Coach legge la stessa storia. Come lo usano i coach →
Inizia gratis sul web — un minuto.
Cosa si chiede a un tracker allenamento.
Ogni livello parte con 14 giorni gratis, sul web o nell'app. Dopo, il tracker è il livello Train — il prezzo aggiornato è sulla pagina prezzi, e ogni livello sopra include il tracker.
Sì. Un PDF, la foto di una lavagna, uno screenshot di una chat, un foglio scritto a mano — 24 formati di programma sono riconosciuti e ogni esercizio viene abbinato alla libreria automaticamente. Un abbinamento sbagliato si corregge con un tocco.
Sì. La giornata che hai pianificato è al polso, così il telefono può restare nella borsa tra una serie e l'altra — e la Live Activity sul lock screen gestisce le serie di lavoro sul telefono.
Android è nell'ultimo giro di test e apre su Google Play molto presto. L'app web funziona già oggi su qualsiasi telefono, con lo stesso account e gli stessi dati.
Sì. Nutrizione e salute scrivono la stessa storia del tracker, ed è questo che permette all'AI Coach di leggere la tua settimana per intero. Il tracker è un pilastro su tre; il livello Complete li ha tutti e tre.
Dieci: inglese, tedesco, giapponese, thailandese, spagnolo, portoghese, francese, italiano, coreano e cinese — l'app e questo sito.
Fotografa o incolla il programma che segui ora e diventa tracciabile in pochi minuti. Una delle dieci schermate allenamento funziona come le app a schede da cui magari arrivi, così il primo giorno non devi reimparare niente.
Sì. Nella scheda Storico, tocca l'icona del diario e scegli un mese — i tuoi allenamenti escono come diario PDF.
Un pilastro su tre.
Il tracker allenamento scrive la stessa storia della tua nutrizione e della tua salute — ed è questo che permette all'AI Coach di leggere le tue settimane nel loro insieme.
Il tracker è incluso in ogni livello — è il livello Train, e tutto ciò che sta sopra lo include. 14 giorni gratis, prezzo aggiornato sulla pagina prezzi.
Vedi i prezziIl tuo primo programma può essere nell'app stasera.